Bem Vindos!

A vontade de criar um blog veio da paixão e do vício pelas Corridas de Rua e pelo desejo de compartilhar essa delícia com amigos e quem mais se interessar!!! E principalmente registrar cada momento maravilhoso vivenciado nas corridas!











Quem sou eu

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CAÇAPAVA/Ribeirão Pires, SP, Brazil
Alguém que tem sede de Vida, Paixão e Movimento e também Fonoaudióloga e Corredora!!!

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

TREINO PREPARATÓRIO PARA A SS JOSEENSE

SEMANA DIFÍCIL ESSA, E A QUE PASSOU TAMBÉM, MUITAS ATRIBULAÇÕES E O DESÂNIMO QUE COMEÇOU A TOMAR CONTA DE MIM, RESULTADO: 10 DIAS SEM COLOCAR UM TÊNIS PRA TREINAR, SEM IR NA ACADEMIA, ENFIM UMA COISA....
DEIXEI AS ATRIBULAÇÕES DO DIA A DIA TOMAREM CONTA DA MINHA VIDA E AI JÁ VIU NÉ...
MAS EM UM MOMENTO DE LUCIDEZ PEDI FORÇAS A DEUS E A MEUS AMIGOS CORREDORES QUE PRONTAMENTE FIZERAM UMA CORRENTE DE VIBRAÇÕES POSITIVAS PRA  EU ME LEVANTAR...RESULTADO: NO MESMO DIA SAI PRA CORRER DEBAIXO DE UM SOL DE 30º, MEIA HORA SÓ PRA ANIMAR, SE FOI BOM? UMA DELÍCIA, DEPOIS DA CORRIDA PAREI DIRETO NO CLUBE E DEI UMAS BRAÇADAS SÓ PRA RELAXAR,KKK

2 DIAS DEPOIS MAIS ANIMAÇÃO AINDA, TREINO COLETIVO EM SÃO JOSÉ COM A GALERA DE TODAS AS TRIBOS: FACES, 100 JUÍZO, VINAC, JOÃO DO PULO, ENFIM CORRIDA É ISSO A UNIÃO DE QUEM GOSTA DE SER MALUCO,KK, RESULTADO DESSE ENCONTRO: 15 KM, AIIIIIIIII QUE DELÍCIAAAAAAAAAA.....ALMA LAVADA E BATERIAS RECARREGADAS...

PRECISAVA DISSO, AGORA É DESCANSAR PRA DOMINGO EM CARAGUÁ, DIA DE MAIS UMA CORRIDA E DEPOIS NOSSA CONFRATERNIZAÇÃO 100 JUÍZO!!!!

NÃO FORAM FÁCEIS NÃO ESSES 15KM, TÔ PROCURANDO MEU JOELHO ATÉ AGORA, MAS ATÉ DOMINGO EU ACHO,KKK
OBRIGADO A TODAS AS BOAS VIBRAÇÕES QUE ME COLOCARAM DE PÉ...
GALERA VOCÊS SÃO SHOW DE BOLA, OBRIGADO PELA FORÇA, PELO CARINHO E PELA PREOCUPAÇÃO SEMPRE, VCS MORAM N MEU CORAÇÃO!
BJ GRANDE ATÉ DOMINGO.
                                                            GALERA DO BEM!!!

OBRIGADO MICHEL POR TODOS OS RESGATES, SEM VC EU TERIA CAMINHADO E MUITO!!!
ODILA MINHA AMIGA QUERIDA, OBRIGADO PELOS KMS DE COMPANHIA VC É SHOW DE BOLA SEMPRE...
VIDAL COMPANHEIRÃO NOS ÚLTIMOS 8KM, TAMO JUNTO!
SIDNEI, VALEU A COMPANHIA E A FORÇA .

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Fila Night Run!!!

SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
05/11/11- 20HS



Corrida Noturna é sempre show de bola né, pra mim todas as corridas deveriam ser a noite, muito melhor, não precisa acordar de madrugada, a gente curte o dia, faz tudo que tem que fazer e depois vai correr pra descontrair e curtir, ainda mais em um sábado a noite, e o melhor pode dormir até meio dia no domingo, kkkk, eu particularmente amuuuuuuuuu...........
Mas como nem tudo são flores nem sempre é assim, ou melhor quase nunca né, uma vez por ano e olhe lá, então o negócio é aproveitar quando tem...
Minha inscrição estava feita  a meses aliás queria muito agradecer ao querido amigo Ronnie que conseguiu um desconto muito bem vindo nas inscrições pra uma galera, Obrigado Querido e parabéns pelo trabalho que você está realizando neste mundo corrístico, que Deus te abençoe muito mais, Tamo junto viu!
Pra variar dormi super pouco, na verdade o normal, nunca mudo minha rotina de sono, não consigo, é de 4 a 5 horas por noite no máximo, trabalhei pacas o dia todo e fui meio cansada pra SJC, mas no pique. Peguei uma carona com o Capitão Zebra, encontrei com ele e uma turma do 100 juízo lá no QG jd. das Flores, fomos eu , my love, e a campeã Celinha, chegando lá já deu pra sentir o clima de festa e animação, tudo muito bonito, chique mesmo, eu adorei, encontramos todos ou quase todos os amigos e companheiros de corrida, logo avistei a galera laranja dos 100 juízo e o companheiro Samurai autografando seu mais novo lançamento , seu livro chiquérrimo que assim que eu tiver uma grana vou adquirir com certeza, por que fã que é fã tem que acompanhar tudo,kkk. Parabéns e boa sorte Samurai...
Do outro lado da rua estavam montadas as Tendas das Equipes , aliás não entendi porque a galera 100 juízo ficou isolada do outro lado da rua, achei o pessoal bem disperso, nem foto oficial teve, achei a turma estranha, espero que tenha sido só impressão...
Como disse do outro lado estavam as Tendas e entre elas a estréia da Tenda dos" Facerunners", Eita povo animado esse viu, lá foi uma concentração de Equipes e de amigos corredores...quer encontrar um amigo, não precisa ficar perambulando pela multidão pode ir na Tenda dos Face que vai encontrar todo mundo lá, com certeza virou o point de todas as tribos,  Equilibrio, Vinac, 100 Juízo, Energy , Pereira dos Santos, etc...eu adoro!!!!


Tinha gente que não acabava mais nessa corrida, teve show com uma banda super bacana, show pirotécnico, enfim muita coisa bacana mesmo, bem diferente da noturna de 2010 organizada pela Avatar que foi triste...
Essa Corrida foi show, nota 10 pra tudo!!!
O percurso foi novo ( graças a Deus) Ninguém guenta mais o Vidoca,kk, pra quem fez 5km foi duro, mas pra quem fez 10 como eu, jesus, pior ainda, pegar duas vezes aquela subida foi cruel,kkkk

Não corri como gostaria ,mas hoje depois de um longuinho que fiz com a Equipe de treino aqui de Caçapava, descobri que fiz o que pude, as vezes penso que estou bem, mas na verdade temos que respeitar os limites do nosso corpo e as nossas condições físicas, mentais, estruturais, enfim, é uma série de fatores que é muito maior do que só ter pernas pra correr...As vezes eu me empolgo achando que poderei ser mais do que sou hoje, talvez, quem sabe, mas tenho que aceitar que hoje sou isso, uma pessoa super comum, como um monte que tem por ai, superando limites, quebrando barreiras e que se tiver que ser diferente as coisas vão mudar aos poucos, não adianta querer atropelar o tempo, só ele é o senhor de todas as coisas....
Confesso que voltei mega frustada comigo e com raiva também, por ser tão bunda mole e não tentar ir além dos meus limites, me testar mesmo, me colocar a prova,mas hoje depois de um treino sofrido descobri que fiz o meu melhor no sábado e que se eu melhorar, ou pra eu melhorar, vou ter que primeiro aceitar essa dificuldade e esse bloqueio emocional, trabalhar primeiro a minha cabeça e depois o meu físico...
Adorei a corrida, adorei encontrar o povo.
Não gostei da minha participação, mas descobri todos os meus pontos fracos e agora preciso trabalhar um a um...
Pra variar e é com muita alegria que coloco aqui de novo os nomes das minhas queridas companheiras:

Célia Bitencort: Vice- Campeã dos 5km
Irma Carlo- Campeã dos 10km
Parabéns Meninas!!!
                                                 Célia
                                                   Irma

                                         Euzinha, só o pó, mas sorrindo, sempre!!!

                                Tá ai o resultado....


Tempo Final: 00:58:32.14
Categoria: F3539
Modalidade: 10k
Tempo Controle 00:29:09.09
Tempo Bruto 00:59:28.90
Classificação Total 466
Classificação por Categoria 18
Classificação por Sexo 79
Pace Médio 00:05:51
Velocidade Média Total 10,2


Apesar dos pesares, valeu demais, aliás sempre vale...
Até a próxima....
bjus

domingo, 30 de outubro de 2011

3ª ETAPA DE CORRIDAS DE RUA ILHABELA

3ª ETAPA DE CORRIDAS DE RUA ILHABELA
HORÁRIO: 9HS
5KM
TEMPERATURA: 28ºC


Tudo começou as 4hs da manhã quando o celular despertou, na verdade eu nem dormi, pois fui deitar a 1:30 e as 2:30 estava caçando pernilongos no meu quarto,kkk uma loucura...
Ponto de encontro: Rodiviária de caçapava, pois é desta vez não teria a companhia dos meus amigos 100 juízos que estariam também neste mesmo horário rumando para mogi das cruzes, prova essa que também queria ter participado, porém como ainda não consigo me teletransportar tive que escolher uma entre as zilhões de provas que aconteceram neste fds, e lógico que escolhi a melhor para o meu bolso e essa de Ilhabela ganhou disparado,kkk...
Saimos de Caçapava as 5:30 e chegamos na ilha as 9:30hs, bem atrasados mas com a graça de deus a galera por lá sabia da nossa ida e nos esperaram, ufffaaa.
Desta vez participei de uma corrida com o pessoal novo, a turma de atletismo aqui de caçapava o qual eu também pertenço a pouco mais de 1 mês, é uma equipe de treino muito bacana e animada, a gente corre e se diverte demais...
Chegamos lá super em cima da hora então só deu mesmo pra se trocar e sair correndo,kkk literalmente, o sol tava rachando o crânio, mas o percurso foi delicioso...
Essa etapa era a última do circuito de 2011, então teve também premiação da galera do ranking, eu como só participei desta etapa não estava nessa lista, na verdade eu fui lá sem nenhuma pretensão, porém o destino me reservou uma grande e deliciosa surpresa, minha categoria foi de 30 a 40 anos e eu nem sonhava com pódio, mas não é que ele veio, e de 1º lugar ainda,kkk adorei, isso prova que tá valendo o esforço dos treinos puxados durante a semana,e  mais ainda que acordar cedo no domingo pra correr é a melhor coisa do mundo,kkkk...
Como essa foi a última corrida do circuito, fomos presenteados com um delicioso churrasco, a premiação foi muito gostosa também, e a galera de Caçapava arrasou, todo mundo ganhou alguma coisa.

Saimos de lá as 3 da tarde, cansadíssimos mais felizes da vida!
Eu ri demais, acho que tava precisando muito disso, fui sozinha desta vez, sem os 100 juízos e sem a família que preferiu ficar em casa descansando, mas mesmo assim valeu demais, a turma é toda maluca e voltei com dor no maxilar de tanto rir com esse bando de doidos...
Valeu tudoooooooo, tô mega feliz...
Valeu Jorge, meu treinador, chiquérrimo, devagar eu chego lá vc vai ver....
bj galera, até a fila night se Deus quiser!!!

domingo, 16 de outubro de 2011

Circuito Popular 16/1-/11



Ai Ai Ai, esse horário de verão me quebrou hoje... Mas nem tudo foi perdido ainda bem., levantei as 5:45, pelo menos eu achei que era isso né, apesar de estar dia claro, kkk me troquei na maior tranquilidade e sai de casa as 6:20hs super sossegada né, a corrida era só as 8hs dava tempo de chegar , tirar fotos, bater papo, enfim, muita coisa, ainda tinha que encontrar com o Silvio lá de Pinda pra pegar o chip que ele gentilmente iria me ceder.
Passei na padaria pra comprar um pão de queijo e fui toda faceira pra SJC...
Quando estava já na av do Colinas, quase em frente, vi o povo todo alinhado, olhei no relógio, e eram 7:53, falei comigo: que povo maluco falta 1h pra corrida e já tá todo mundo alinhado, olhei novamente o relógio e ai me dei conta que o relógio do meu pulso não estava no horário de Verão bem como o celular que eu coloquei pra despertar, meu que tristeza, entrei no shopping e ouvi o locutor dizer que faltava 3 minutos pra largada, tirei a blusa de moleton no carro, pensei em deixar a bolsa e já chegar correndo com a galera, mas pensei:  o pessoal da 100 juízo tá com a tenda, da tempo de deixar tudo lá e sair correndo....
1minuto pra largada, cadê a Tendaaaaaaaaaaa, não tinha Tenda,kkkkkkkkkkkk, não desanimei, de repente encontro alguém conhecido que segure minha bolsa por 30 minutos, não tinha o número da corrida então não dava pra deixar no guarda volumes, não encontrei, estava todo mundo correndo,kkkk, desencanei e fui ver a largada, não tinha tanta gente quanto nas outras edições, acho que a chuva fez muita gente ficar em casa e o horário de verão também deve ter confundido outros trapalhões como eu, ou será que foi só eu, sniffff,kkkk
Sem problemas, ainda bem que levei minha máquina e depois da largada fiquei lá curtindo o rostinho de felicidade da galera que cruzava a linha de chegada de ambas as corridas, tanto a Pop quanto a Delta.
Na hora da largada encontrei meu querido amigo Ronnie com seu novo brinquedinho de Paparazzi, conversamos um pouco e depois fomos tirar as fotos, também encontrei o Manoel que sentiu a Panturrilha e em menos de 2 min. já estava voltando, uma pena!
Tive o prazer de ver o Maurício Tomé retornando as corridas,
                                                                   Tomé
                                            ver a Irma ser campeã dos 10km
                                                                 Irma

 e  minha companheira de Treino no QG a Célia, ser campeã dos 5km, e dividindo o pódio com ela, minha Comadre Fabi na 3ª posição arrebentando o cronômetro em 20 minutos e uns quebrados,


 já falei pra ela e vou repitir: FABI VOCÊ É FODAAAAAAAAAA, PARABÉNSSSSSS.....

Os companheiros da 100 juízo também estavam lá e mandaram bem, parabéns pra todos, e a galera animada  dos Corredores de Sjc e Região, vulgo Facerunners também marcaram presença e mandaram muito bem...e isso ai galerinha, TAMO JUNTO!!!!
                                                                       Cris e Nata
      Companheiros de Treino: Vanderlei, Celinha, Leonardo, Eu e Sidney , esse pessoal é nota 1000!!!!

Ainda bem que não percebi que estava atrasada senão teria desistido de ir e com certeza me arrependeria depois, afinal, o importante pra mim não é só correr, não é só juntar medalhas de participação, o importante mesmo é estar em um ambiente de gente do bem, fazendo o que se gosta, com gente que você gosta, valeu demais...Parabéns pra todos os guerreiros que enfrentaram mais esse combate, Parabéns a essa galera guerreira de Caçapava, que treina demais e que não brinca em serviço.

bjus pro cêis....
inté!
Crica.

domingo, 9 de outubro de 2011

ATAQUE AO CUME!!!

08/10/11
DESTINO: PICO DO ITAPEVA- CAMPOS DO JORDÃO/SP
DISTÂNCIA: 10.4KM DE MORRO!!!
TEMPO: 01:35:20
TEMPERATURA: 26ºC
ALTITUDE: 2035 MTS

E lá vamos nós , rumo a mais uma maluquice encabeçada pelos Malucos do Asfalto e mais precisamente pelo maluco mór Samurai!!!
Sai de caçapava rumo ao QG do capitão Zebra pra buscar a turma de Van que lá nos esperava para a jornada rumo ao Cume, cheguei lá por volta de 6:30 da matina e já estavam esperando o Wilson e o Mateus Leite, aos poucos chegaram outros malucos, Mário, Camilo, Michel, ainda pegamos no caminho Edward e Nata...Rumamos a Campos e por lá encontraríamos ainda mais alguns malucos e malucas...
Antes do ataque as fotinhos básica né, só pra descontrair e animar...

                            Odila, eu e Ana ...As meninas super poderosas!!!!

Apesar de ter assistido a um video no You tube para ver o Pico, não consegui ter a noção global do seu grau de dificuldade, tive apenas uma idéia de que nada seria fácil por lá....
Mais algumas fotinhos, as oficiais pra constar nos altos e lá fomos nós...
                                                           macacada reuninda!!!!!

Logo nos primeiros 100metros já vi que o negócio era feio... Nem bem comecei a correr e já perdi o fôlego, a inclinação da pista já dava os sinais de que o buraco era bem mais em cima, mas quem tá na chuva tem se molhar né e quem sai pra correr tem que correr , seja lá onde for, e foi o que eu fiz , mesmo porque se eu amarelasse ia morrer de ódio de mim,kkkk!!!!


Aqui foi bem no comecinho, ainda corria na companhia da Odila, que depois do 1km disparou na frente e nunca mais a encontrei só no pico mesmo,kkk, corri a maior parte do tempo sozinha, a minha frente estava o Edward, sempre o avistava mesmo que ao longe e atrás de mim vinha Analydia, kleber e outro companheiro que não sei o nome, o percurso foi bem cruel, me lembro de ter começado a participar de corridas porque tinha lido algo sobre Corridas de Montanha e tinha achado o máximo, então comecei a praticar esse esporte na pretensão de um dia correr uma prova destas, até então não tive a oportunidade de participar de nenhuma e depois desse treino ao Cume descobri que não tenho fôlego pra isso, minhas pernas estavam firmes, mas meu coração parecia saltar pela boca, e se tem uma coisa que me dá desespero é correr e começar a faltar o ar, não nasci pra desafiar esse tipo de limite meu, sei lá ,deve ser coisa de outras vidas, quando me falta o ar entro em pânico e tiro o pé do acelerador pra voltar a respirar normalmente e isso na montanha realmente não funciona...Mas ...tudo bem!!!!
Continuei no caminho, andei bastante durante o percurso principalmente nos picos colossais, aproveitava os pedaços menos íngrimes pra tentar avistar alguém porque alcançar sabia que era sem chance,kkkk.
Fiquei meio triste por ter corrido sozinha boa parte do percurso achei que seria um treino ao qual fossemos juntos, mas como disse o Matheus cada um tem um ritmo, sei que é dificil permanecermos todos ali pertinho, mas correr sozinha realmente não foi legal...Até porque nem sabia o caminho e um pouco antes de chegar no pico faltando sei lá uns 2km encontrei o Edward voltando pois achava estar no caminho errado, voltei com ele porque também não sabia onde era, encontramos a Ana e o kleber na volta, ele correu na nossa frente pra ver se estávamos indo na direção certa ou não ,enquanto isso caminhamos esperando o seu retorno, ele avistou o pessoal no lago e voltou pra nos dizer que estávamos indo na direção certa!!!
                                                                O Lago

                                       Os Picos colossais.....kkkkkkk

                            A chegada dos perdidos e abandonados.....sinffffff
                               O  sorriso da satisfação do dever cumprido!!!!

Foi uma experiência diferente, um percurso diferente e desafiador, foi muito gostoso rever os companheiros de Equipe, e o melhor foi sentar na beira do lago com eles depois de toda canseira e fazer um belo piquenique .
Valeu Samurai por ter nos proporcionado esse desafio!!!
Obrigado a todos os companheiros e até mais ver!!!
                                   AMO MUITO TUDO ISSO!!!!
                                       I LOVE RUN!!!!

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Treino no QG de Caçapava

Enfim criei coragem...  Coragem pra enfrentar a galera que treina de 2ª , 4ª e 6ª no QG aqui de Caçapava com o profº Jorge, o companheiro de Equipe 100 juízo Paulo César começou treinar lá e me animei pra ir, mas desde que comecei nas corridas de rua a Querida Célia, corredora da Unimed e  nutricionista me convida, o próprio Jorge já me convidou várias vezes, por ser logo cedo as 7:30 e por eu sempre ter mil coisas pra fazer vim adiando, mas como atualmente minha vida está uma doideira e o único horário disponível pra treinar é de manhã cedo e sozinha não dá o menor ânimo pra ir, resolvi encarar esse desafio e foi bem bacana, adorei o treino e a galera de lá, passei o dia moída, dor na coxa , na panturrilha, enfim, mas adorei e voltarei na sexta com certeza, como postei lá no face, vou baixar esse tempo dos 10km pra 50 min ou não me chamo Cristiane Hallsr, kkkk
É isso ai galera , torçam por mim, bjinhos.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Enfim o encontro das Personalidades!!!

Pois é apesar de já ter se passado uma semana não posso deixar de registrar aqui no meu cantinho esse evento maravilhoso que foi o encontro da galera do Facerunners no último dia 15/09/11, no espaço Andrômedra em São José dos Campos
Foi um encontro de amigos, companheiros de corridas e principalmente grandes nomes das corridas de rua de São José dos Campos e região, entre eles: Irma, Natanael, Alexandra, Marly, Deise, enfim todo mundo que estava presente tem um papel super importante no cenário de corridas aqui da região.
E esse encontro marcou muito também por ser um encontro de várias equipes em um único evento, pessoas de todas as tribos, sejam elas 100 pódium, 100 juízo, Sem equipe, Runners, Love Run, Energy, todo mundo esteve lá pra confraternizar, se conhecer, dar boas risadas e é claro falar de corridas.
Eu adorei e não posso deixar de parabenizar o querido amigo 100 juízo Ronnie por essa iniciativa de criar a página no face, a Lindinha que é tudo de bom, pessoas que fizeram tudo isso acontecer e acontecer de uma forma tão harmoniosa e bacana,  também ao  Dr. Gisel ,brigaduuuuuuuuuu!!!!

Como foi um evento de Personalidades não podia faltar um jornalista, e não faltou, o querido Aécio Bonani esteve lá registrando tudo pra gente guardar de recordação, e é lógico né gente que eu dei entrevista, kkkkkkkkkk

Pois é personalidade que é personalidade tem que aparecer na televisão, net seja lá o que for,kkk.
Brincadeiras a parte, só queria deixar aqui mais esse registro de um evento de corrida, uma descontração e um encontro muito legal, que eu espero que se repita muitas outras vezes...
Parabéns mais uma vez a todas as pessoas envolvidas nesse evento direta e indiretamente e também a todos que prestigiaram e desfrutaram desse encontro, valeu galera.

                                                    E essa é a galera Facerunners

                                           Eu curto correr e faço parte desse time!!!
                                                                       bjussssss

terça-feira, 6 de setembro de 2011

PERSONALIDADES DA MÍDIA,KKKKKKKKK

04/09/11
35ª CORRIDA DUQUE DE CAXIAS- CAÇAPAVA /SP

Domingo de sol e céu azulzinho, um friozinho delicioso de fim de inverno bom pra ficar em casa confesso, mas como uma corrida pra acontecer e em casa, ahhh não dá pra resistir né,kkk.

A semana foi bem cruel, com a cirurgia da minha sogra estou sendo babá , motorista e enfermeira dela e da bisa, missão bem difícil e cansativa já que ela tem 96 anos e sofre de alzaimer, 8 dias de dureza e corre, corre, mas treinos que é bom nada!
Na quinta fiz 30 minutos de esteira e na sexta corri com o pessoal que tá iniciando nas corridas lá na academia, sabadão não parei um minuto, confesso que tô mega cansada, mas eu fui...acordei as 6hs da matina no domingo e fui, as pernas duras, levei a criançada também, lá o dilema, com quem deixá-los??? Os deixei perto do canhão do exército ( achei seguro lá) tadinhos acho que ficaram surdos,kkkk brincadeirinha, quando faltava uns 3min para a largada encontrei a Kátia , mãe de um amiguinho do Pedro que faria a caminhada e levou os meninos pra caminhar pra mim, meus bebês 5km de caminhada e muita disposição...

                                                       UNIFORMIZADOS E TUDO,KKK

Lá na largada encontrei o pessoal da BIO: Dani, Xuxu, josi, Perê, Mayra e Ivan, lá no garguarejo o Vander Maciel, Matheus Leite, um pouco a frente avistei meu marido...Encontrei a Tia Olívia também que estava estreando nas corridas e estava bem nervosa, espero que tenha dado tudo certo, não a encontrei depois pra saber como foi. Lá também encontrei a Odila e a Elisângela Campos e com elas percorri os 10km todo, hora com uma , hora com outra, no km 2 avistei a Paty Kojima, pensei em gritar para ela me esperar, mas preferi tentar alcançá-la, ha ha ha, doce ilusão de Maria Joana né, era uma decidinha das boas e  meu tornozelo não curte decidas, a vi desaparecendo aos poucos e sabia desde então que o 1º lugar na faixa etária seria dela, repetindo o feito do ano anterior, corri ao lado da Elisâsngela, outra concorrente, fomos até o km 6 lado a lado, ai eis que surge a D. Odila, ai pronto né, juntou a fome com a vontade de falar, kkkkk viemos até o km 9 no maior papo, com isso minha concorrente disparou e sumiu na minha frente, na estrada que beirava a dutra dei uma esticada para diminuir a diferença com a Elis, pretendia alcança-la na Manoel Inocêncio, a Odila me passou na subida do Arcadas, na Manoel Inocêncio desci na boa, já disse que meu tornozelo detesta decidas, ele grita,kkk, nem olhava o cronômetro, sabia que já era pra mim, na minha frente estavam Kojima, Elis e a Maria Cristina, que não vi mas que com certeza estava lá e depois da sua performace em Eugênio de Melo," Lord" devia estar no maior pique e adrenalina...ameacei um sprint na Manoel Inocêncio quando vi a placa dos 9km, mais ai logo a frente tinha uma quebrada pra esquerda na rua do Papini que nos levaria até a matriz e de lá retorno para cair novamente na Manoel Inocêncio, tive vontade de chorar, iria fechar em 57 no máximo, mas a voltinha no quarteirão me quebrou e fez meu tempo ir pra 58 e uns quebrados...
Ufaaaa acabou, ouvi um monte de gente gritar meu nome, (ser famosa é fogo,kkkkk), mas confesso que não vi ninguém...
Durante o percurso encontrei muita gente conhecida entre elas a companheira de fé, andréia e também o seu Jair que estava prestigiando os corredores.
Vi a chegada da Perê, minha professora da Bio que estreou nos 10km e mandou muito bem," BUNITA", ARRASOU PARABÉNS...
A galera do Face estava lá também, muito legal encontrar a turma, rolou até fotinho da galera facerunners,kkk


Fiquei lá esperando a premiação pra ver minhas amigas no pódio e não é que pra minha surpresa me chamaram para o 3º andar,kkk, a Elis que já tinha ido embora no 2º e a Maria Cristina em 1º uhuuuuuuuuu, só festa....



Subi lá né, toda feliz com a surpresa, ( que mico),kkk, mas desci pensando: meu deus o que aconteceu com a kojima, vou chegar em casa e ligar pra ela... fui embora logo em seguida pois a molecada estava inquieta, quando estava saindo ouvi o locutor ratificar a premiação da categoria feminina dos 35-39, em primeiro lugar kojima, 2º Cris e 3º Elis, SNIFFFFF o troféu nem esquentou na minha mão,kkk, já avisei a Elis que tá aqui guardadinho e na próxima corrida eu entrego pra ela.

Ainda bem que de consolo veio o troféu de maior Equipe no 3º lugar pra 100 juízo e ai subi lá de novo com o Paulinho pra receber , esse é nosso, ninguém tasca,kkk

Agora é arrumar a agenda e treinar direito para ver se esse tempo baixa um pouco, cuidar do meu tornozelo e esperar os próximos desafios.
Gostaria de parabenizar a todos que participaram dessa corrida e em especial aos amigos queridos e companheiros de asfalto que fizeram muito bonito em todas as categorias em especial as guerreiras:

Fabi:   3º lugar geral 5km
Marly: 4º geral dos 10km
Deise: 6º geral 5km- 1ª por faixa etária
Kojima: 12ª geral feminino 10km- 1ª faixa Etária
Cris Ottoboni: 10ª no geral feminino- 2ª por faixa etária
Perê: 6ª faixa etária
Josi: 2ª na faixa etária

                                                                    Pódio da Fabi


                                                                     pódio da Marly

                                                                     é nóisssssssss


E as meninas que se superaram:
Grazi que baixou 2 minutos no seu tempo, uhuuuuu essa vai dar trabalho
Dani alves
Mayra
Odila que treinou 21km no sábado e encarou os 10km no domingo, afffff


                               Parabenizar a Célia, grande campeã dos 5km no geral, chiquérrima,

Parabéns a toda galera 100 juízo que mais uma vez mandou super bem:

Paulinho: 2º na categoria- 12º geral
Matheus Leite: 1º na categoria- 11º geral
Adriano Tri Vergueiro: 24º faixa etária
Samir: 14º faixa etária

e eu né,kkkk quase 3º na faixa etária mas um 25ª no geral,kkk

Não posso deixar de citar aqui também nesse relato a ausência da Personalidade Mór dos malucos do asfalto Samurai Namiute, que é chique demais e não esteve em nenhuma dessas 2 corridas nem a de CPV nem a de SFX, sabe porque? ele estava lá em campinas, porque cá pra nós esse é o cara mais conhecido do mundo corrístico, foi lá na corrida ecológica, gente fina é outra coisa né, o bom é que teve representante 100 juízo em todos os cantos, Soube também que veio personalidades made in manaus pra prestigiar a corrida de SFX, outro integrante 100 juízo que tá se superando cada dia mais, dá-lhe Silvio Lima, parabéns pela prova em SFX, uhuuuu...
E é isso então galera, escrevi pacas e acho que nem conseguiram chegar até o final do relato azar de quem não ler tudo,kkkk, é que foram vários acontecimentos que não podem ficar de fora,hehe.
A gente se vê logo logo tá, bjusssssss, bom feriado, bons treinos, boa semana!!!!
                                                              família Hallsr Lima
                                                Estamos virando comadres, kkk adoro!!!

                                                             Pingueirooooo e o Maridão
                                                                   Deise super atleta
                                                                    Os 100 juízossssss

                                                                             Coleção






quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Rumo as 10 milhas!!!

Hoje pela milhonésima vez comecei uma planilha para as 10 milhas!!!
Minha vida de mãe, do lar, motorista, faxineira, esposa, babá e outros afins me impedem de ter uma frequencia nos treinos, e para seguir uma planilha é preciso não só disposição , boa vontade e disciplina  mas principalmente tempo...E esse é meu maior inimigo já que eu também gosto de estudar, tocar violão, então  preciso me virar nos trinta e aprender a regrar o meu dia para dar conta de tudo que me propus a fazer, vou ter que acordar muito cedo e tentar seguir a planilha antes da criançada acordar e eu começar a minha vida de mãe e do lar!!!
Pois é vamos ver se consigo...
Hoje foram 9km embaixo de um sol de 23ºC , com muita poeira e o ar mega seco, fiz um tempo bem ruim, mas como estou desde domingo sem correr e treinei logo depois do almoço, vou me dar esse desconto,hehe!!!
amanhã a planilha é off, mas como comecei hj tenho que fazer o treino de segunda que são 10km, e vamos nós, são 12 semanas de treinos, espero em Deus conseguir concluir...
Também estou voltando devagar a minha dieta, estou aproveitando que a criançada esta tendo que fazer um super regime alimentar por conta do colesterol e ai me animei a voltar a minha dieta de corrida, tenho certeza que com isso as corridas fluirão bem melhor...
Agora é investir um pouco também em mim pra poder correr bem, preciso de um novo tênis pois os meus machucam meus pés , e me causam bolhas, preciso de meias adequadas também e ainda um polarzinho bem básico só pra ver minha frequência, deus do céu, precisa ganhar na loteria viu, ou no jogo do bicho mesmo que já me ajudaria,kkkk.
Ontem fui no Cardio fazer uma Ecocardiograma, ele disse que eu tenho um prolapso da válvula Mitral, mas que é comum em mulheres e que não me causa problema nenhum, que eu posso correr a vontade, uffa ainda bem!!!
É isso então vamo que vamo, vou fazer uma musculação agora senão não guento os 10km de amanhã, fuiiii..
Valeu, bjus

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

V Corrida Pedestre de Eugênio de Melo



Mais um domingo horrível de frio, e mais uma vez não consegui cumprir minha promessa de só voltar a correr no verão, também é nunca que acaba esse inverno , desse jeito não dá,kkk.
Depois de uma semana de treino até que razoável comparando com o que eu vinha fazendo, e de um simulado da prova em Eugênio de Melo na última quarta dia 17/08, lá fui eu rumo a mais uma corrida, sem muita vontade tenho que confessar, minha vontade de ter ficado com os amigos no sábado a noite até o dia clarear e o frio que cortava no domingo de manhã estavam realmente nada estimulantes, mas lá fomos nós a macacada toda,, eu e o maridão e os babies, tadinhos tirá-los da cama logo cedo foi bem cruel, mas não senti por muito tempo afinal eles também são bem cruéis com os pais quando querem, e os meus são terríveis,kkk. Sem contar que eles agradeceram né, porque rolaram na areia do parque a manhã inteira, viraram praticamente empanadinhos de monstrinhos, mas o bom é que se divertiram...

chegamos por volta de 7hs e foi bom pois encontrei com muita gente antes da largada e deu pra conversar bastante, tirar fotos, essas coisas todas...Encontrei a Cris com uma amiga Graziela que estrearia nas corridas de rua e estava super nervosa, bobagem , correu bem e não chegou em último ( seu maior receio)...
Encontrei também a Elisângela, a tempos não a via em corridas, e a Fabi Faria.
Alinhamos e largamos não precisamente as 8:30, mas não atrasou muito não, aliás a organização está de super parabéns, a prova foi muito boa, bons kits, pré e pós prova, inscrição gratuita ( apenas um pacote de fralda geriátrica para o fundo de solidariedade, dada com o maior prazer), não teve premiação por faixa etária nos 5km, mas teve sorteio de 3 pares de tênis que achei o máximo, organização da prova, staffs enfim , tudo muito legal, Parabéns a Eugênio de Melo!!!
Os percursos foram bem bacanas tanto dos 5km quanto dos 10km, com algumas subidinhas cruéis , mas bacanas mesmo assim.
Se tivesse tido premiação por faixa etária nos 5km eu teria subido ao pódio mas valeu mesmo assim... ver os companheiros 100 juízo e os com juízo lá no alto foi bem legal, destaque pra querida amiga Maria Cristina que foi primeiríssimo lugar na categoria, que por sinal é a minha,kkk tô perdida,kkkk, a Fabi Faria em 2º lugar geral nos 10 km, uhuuuuu, só ficando atrás da querida Irma que já é "o concur", a Marly dos 100 podium estreando praticamente nos 10km e levando pra casa o 3º lugar  geral com um tempo ótemoooo, parabéns pra todas vocês meninas lindas e show de bola, parabéns pra querida Roseli 100 juízo, pro amigo Paulo aqui de caçapava que tá voando baixo e também subiu no pódio com um belo 3º lugar,  Manoel 5º lugar geral, enfim pra toda galera que suou a camisa mesmo estando bem frio, o capitão que voltou direto de Paris para as pistas de Eugênio de melo, e claro pro maridão que está cada vez melhor, conseguindo um 4º lugar na categoria e o 53º geral masculino de 276, chique demais, ele ainda vai dar muito trabalho vcs vão ver!!!
                                                            eu, maridão e Paulinho

                                                                       Fabi e Marly

                                                                                 Paulo

                                                                        Maria Cristina

                                                                      Cris e Rosely
                                                                              EU
Mais um domingo abençoado ao lado de pessoas incríveis, só gente do bem!!! Obrigado Deus.

BALANÇO GERAL:
percurso: 5km
ritmo: 5:34min/km
Classificação geral: 20º - 135
Classificação por faixa etária : 3º - 22
tempo de prova: 27:51min.

Que Deus continue me abençoando com saúde pra eu não parar nunca...
VALEU EQUIPE 100 JUÍZO
VALEU MENINAS LINDAS!!!