Bem Vindos!

A vontade de criar um blog veio da paixão e do vício pelas Corridas de Rua e pelo desejo de compartilhar essa delícia com amigos e quem mais se interessar!!! E principalmente registrar cada momento maravilhoso vivenciado nas corridas!











Quem sou eu

Minha foto
CAÇAPAVA/Ribeirão Pires, SP, Brazil
Alguém que tem sede de Vida, Paixão e Movimento e também Fonoaudióloga e Corredora!!!

Dieta

Visita a nutricionista: 27/09/10, exatamente 1 ano após a última
Objetivo: reeducação alimentar, resistência física e mental para desenvolver bem as corridas, uns kg a menos também não fazem mal à ninguém.

data                         peso:                % de gord.            imc
27/09/10              65,400kg                17,21               22,62
09/11/10              64,300kg                15,72               22,24
13/12/10             60,900 kg                14,81               21,07
24/01/11             61,100 kg                15,19               21,14


29/04/12             68,500 kg                nem imagino    23,88