Dia de chuvinha boa e tempo fresco dá até vontade de treinar mas já exagerei bastante por essa semana, vou ficar quietinha hj e amanhã senão domingo eu engatinho ao invés de correr,kk. Ontem aula de funcional, musculação e 6km com um 1.5km de morrinho, minha coxa tá trêmula até agora!!!
O negócio é ficar de boa, se alimentar bem e dormir mais do que eu costumo pra acordar bem disposta domingo e conseguir fazer o meu melhor.
vou tentar fazer os 6km em 30min. vamos ver o que vai rolar.
Até então!
Quem sou eu
- Cris Hallsr
- CAÇAPAVA/Ribeirão Pires, SP, Brazil
- Alguém que tem sede de Vida, Paixão e Movimento e também Fonoaudióloga , mãe, Cristã, louca por Jesus!
oi, cris!!!!
ResponderExcluirtreinar em subida também me deixa com as coxa bambas kkkkkkkk
bom descanso, e bom treino no domingo!!!
vou torcer para que você acorde inspirada e faça esses 6km em 30min.... se bem que eu desconfio que você vai fazer em menos tempo que isso;)
um abraço!
http://elismc.blogspot.com